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＜カメラのグアムジャーニー＞
グアムでSUPヨガ！

こんにちは！スポーツをしたり大自然の中で遊んだりすることが大好きなカメラです！今回もとっても素敵なアクティビティを体験してきました！SUPヨガです！
 

SUP（サップ）は日本でも人気のようですが、ボードの上に立ってパドルを漕ぐ水上アクティビティ。ヨガはリラクゼーションを兼ねたグアムで人気のエクササイズ。この2つを一度に体験するのがSUPヨガです。私はSUPもヨガもしたことはありますが、SUPヨガは初めて。水に浮かぶボードの上で格好良くヨガのポーズを決められるか、ドキドキワクワクの初体験！ご紹介していきます！
 

訪れたのはハガッニャにある『サーフ アンド ワーク（Surf and Work）』。SUPヨガレッスンやSUPボードレンタルを行っているお店です。
 

規定の用紙に必要事項を書き込み、準備ができたらさっそく海へ。お店のすぐ裏にはアガニア湾の穏やかな海が広がります。
 

アガニア湾は遠浅で干潮時にはかなり潮が引いてしまうため、SUPヨガやSUPが体験できるのは満潮時前後だけ。予約時に希望日を伝えるとその日の満潮時刻を確認してくれるので、その時間で都合が合えば予約となります。私が体験したのは満潮を少し過ぎたころ。それでも砂浜から数メートル離れただけで腰までの深さがありました。
 

さて、準備されたSUP用ボードに乗ってヨガ開始！この日は天気がよくて波もなく絶好のSUPヨガ日和！
 

それでも水上のボードはとっても不安定で、ここでヨガを行うにはバランス感覚や集中力が必要。なかなか上手にできない私に、インストラクターの人は我慢強く教えてくれました。そして少しずつコツをつかんでいきます。
 

すぐ近くをマリンコードライブが走るのに、海の上はとっても静か。深く呼吸をしながら目を閉じて座っていると本当に心の緊張がほぐれていくのを感じます。
 

最後はボードに寝転んで、インストラクターの人が用意してくれたラベンダーの香りがするタオルで目を覆ってリラックス。とっても穏やかな時間でした。
 

1時間のレッスンの最後はSUP体験。軽やかになった体でスイ〜スイ〜と水上散歩。グアムの真っ青な空も、キラキラ輝く穏やかな海も、心地いい潮風も波の揺れも、すべてを全身で感じることができるこのSUPヨガ。初めての人にもヨガ経験者にもおすすめです！ぜひ体験してみてください！
 

Information

店名：サーフ アンド ワーク（Surf and Work）
場所：ハガニア地区マリンコードライブ沿い
電話：＋1 (671) 777-7220
URL：https://www.surfandwork.net
 

2020/01/07 グアム Island Time

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